Aprenda a defender-se sem violência gratuita 

O AMI-JITSU como defesa pessoal contém técnicas eficientes e não violentas para defender-se de inúmeros ataques.

A movimentação utilizada não transmite ao espectador a idéia de violência ou agressividade, apesar da eficácia.

As técnicas não visam traumatismos, sangramentos ou fraturas.

Os pontapés e socos, salvo poucas exceções, são evitados como defesa.Também são evitadas as técnicas de agarramento.

Os giros e quedas altas vistos nos vídeos são treinados para que os praticantes não se machuquem. Numa defesa pessoal é provável que o atacante se estatele no chão e se machuque.

 

O AMI-JITSU prepara o praticante para defender-se de uma série de ataques possíveis.

Socos

Os socos mais comumente utilizados em tentativas de agressão são: diretos, laterais, baixos, altos, “de rua” e invertidos.

Chutes e Pontapés

Defesas contra chutes diretos, laterais, baixos, altos, com giros e pisões.

Bastão

Defender-se de ataques armados com bastão prepara para a defesa de objetos cortantes ou não (pedaços de pau, facões, garrafas etc).

Cada técnica é treinada utilizando a condução do “ki”, “tchi”, ou “energia”, para a utilização do mínimo de força. Todas as técnicas utilizam de exercícios isométricos, isotônicos e força conduzida, tornando-as extremamente eficazes.

Cassetete

Defesas contra ataques frontais, laterais, invertidos, altos e baixos. Treinar defesa de cassetete também ajuda a entender e aperfeiçoar técnicas corporais e de defesa.

Seguradas e Agarradas

Permite defender-se de inúmeros tipos de agarramentos e seguradas.

Múltiplos Ataques

O praticante é treinado para múltiplos ataques livres, defendendo-se de um ou vários atacantes.

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