| Ginástica em casa - ótimos vídeos do IG |
| Saúde |
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O canal TV IG disponibilizou ótimos vídeos para quem deseja exercitar-se em casa.
Para facilitar a visualização veja-os na nossa seção de vídeos. O link original: http://tvig.ig.com.br/Templates/SearchContents.aspx?keyword=ginastica%20em%20casa&channel=1 Só lembre de adaptar para treinarmos sem peso, utilizando o método isométrico e isotônico. |
